Przedstawiam taką niby niepozorną sałatkę, która składa się zaledwie z 3 składników i kilku przypraw. Jednak jeśli się skusicie na tą pozycję, będziecie tam samo pozytywnie zaskoczeni jak ja.
Przepis pochodzi z książki 'Prosto i presto' Anny Luci i to dla mnie już był dobry argument, żeby ją zrobić. Prosta i szybka sałatka, może Wam uratować kolację :) Składniki pewnie macie w domu, więc długo się nie zastanawiajcie – smacznego !!
składniki:
- 2 szklanki fasoli z puszki
- 1 cebula
- 1 puszka tuńczyka
- oliwa extra vergine
- ocet balsamiczny
- sól
- świeżo mielony czarny pieprz
- natka pietruszki
wykonanie:
Odcedzić fasolę z puszki, dodać tuńczyka oraz pokrojoną bardzo cienką cebulkę.
Posolić, popieprzyć. Przyprawić octem balsamicznym i oliwą.
Wymieszać, posypać posiekaną natką pietruszki.
Można jeszcze dodać jajko ugotowane na twardo, pokrojone na ósemki.T
Smacznego!!
Proste potrawy mają swój urok.
OdpowiedzUsuńczysta klasyka.
Lubię łączyć fasolę z tuńczykiem, najczęściej dodaję do tej mieszanki natkę pietruszki:)
pochodzimy z tego samego regionu :)
miłej końcówki poniedziałku!
I do tego bardzo treściwa!
OdpowiedzUsuńA wiesz Magda, świetna ta sałatka!:))
OdpowiedzUsuńuwielbiam takie salatki :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam halloweenowo ;)
Sprawdzony zestaw :))
OdpowiedzUsuńi juz mi sie podoba ze wzgledu na prostote i skladniki:)
OdpowiedzUsuńMadziu a zostalo cos tam jeszcze dla glodnego przechodnia? Znaczy sie mnie :)) Bo ta salatka wyglada tak pysznie...mniam mniam :))
OdpowiedzUsuńP.S. I zazdrosc mnie zzera, ze Ty masz te ksiazke a ja nie :( Nie jest juz dostepna np. w empiku.
Buzka.
bardzo Wam dziękuję za miłe słowa dziewczynki :)
OdpowiedzUsuńMajka - kochana nie wiem czy to w ogóle było w empiku, kupiłam to o dziwo w Saturnie. Pozdrawiam
Wygląda i brzmi rewelacyjnie!
OdpowiedzUsuńWiesz,że niebawem wypróbuję?
Fajny, bo prosty przepis:D
OdpowiedzUsuńCudowna!!:)
OdpowiedzUsuńTakie ekspresy to ja lubię. Proste, szybkie i smaczne - wszystko co najlepsze w jednym ;)
OdpowiedzUsuńMoze i niepozorna, ale za to z pewnoscia smaczna!
OdpowiedzUsuńW prostocie siła, a ja kocham tuńczyka. Musi byc dobry, tzn. dobrej, sprawdzonej firmy. Mam taka ulubiona hurtownię rybną. Doskonałe ryby mają. Tuńczyka również:-)
OdpowiedzUsuńUwielbiam ekspresowe przekąski.. ;-D A tutaj jeszcze moja ulubiona rybka!
OdpowiedzUsuńwww.przysmakiewy.pl
Witaj Madziu, wreszcie do ciebie dotarłam!! Świetne przepisy, a tę sałatkę wypróbuję na pewno, bo uwielbiam tuńczyka ;)) Zapisuję sobie do ulubionych.
OdpowiedzUsuńA jeśli kiedyś gdzieś się natkniesz i będziesz miała chęć zrobić, to ja z przyjemnością zgłosiłabym się po przepis na dobre ciasto, ale bez mąki pszennej, żytniej, bez jajek, marchewki, soi........ Tak, wiem, wiem, niełatwa sprawa, próbowałam już z mąki orkiszowej piec tzw. ciasto amerykańskie, ale wyszło takie sobie... ;))
Także jakby co, to pamiętaj, proszę, że ja jestem chętna :))) A te obostrzenia to ze względu, niestety, na alergię najmłodszego w rodzinie :((
Pozdrawiam serdecznie Kobieto o Dobrym Sercu!!
prosto i smacznie to propozycja dla mnie. A obecność tuńczyka to gwarancja sukcesu:)
OdpowiedzUsuńLubię takie ekspresowe sałatki. Nie raz przekonałam się już o "mocy" tuńczyka z puszki :) W tym wydaniu również wygląda smakowicie.
OdpowiedzUsuńBardzo podobną sałatkę niedawno robiłam :), dodałam do niej ogórki kiszone jeszcze :). Fajne smaki, no i pożywne :).
OdpowiedzUsuńUwielbiam tuńczyka, więc z przyjemnością i ze smakiem wypróbuję przepis :)
OdpowiedzUsuńJak z tuńczykiem, to na bank pyszna ;]
OdpowiedzUsuńFaktycznie Madziu, szkoda tracić czasu na zastanawianie się, skoro można przeznaczyć go na rozkoszowanie się sałatką:)
OdpowiedzUsuń